1200 calories brûlées en moins de 30 minutes : le concept du BODYHIT crée le buzz

S’il y a bien une activité qui fait fureur aujourd’hui en salle de sport, c’est bien Le BODYHIT ! Les personnes en quête de perte de poids sont nombreuses à avoir succombé à cette pratique. Mais de quoi s’agit-il exactement ? On vous explique tout !

Les bienfaits du sport sur le corps humain

Au début de cette année, vous avez sans doute établi une liste de vos résolutions pour l’année 2021. À présent que l’année va se terminer, où en êtes-vous avec ces résolutions ? Si parmi vos objectifs, vous avez prévu de perdre du poids, mais que vous n’avez pas réussi, ne vous inquiétez surtout pas !

Nous avons trouvé une méthode ingénieuse pour vous aider à brûler rapidement des calories sans déployer beaucoup d’efforts. On le sait tous ! Il est important de pratiquer des exercices physiques et sportifs pour maintenir un corps en bonne santé. Pour d’autres, l’objectif premier est de mincir.

Le problème c’est que souvent, la motivation n’est pas au rendez-vous ! En effet, faire un entraînement complet n’est pas toujours facile et représente pour certains une corvée. D’où l’importance de trouver son rythme et d’opter pour des activités qui nous donnent envie de bouger ! C’est pourquoi certains d’entre nous préfèrent la danse ou la Zumba pendant que d’autres trouvent leur bonheur dans la marche ou la course.

Certains préfèrent les arts martiaux ou les activités de fitness. Bref, chacun ses goûts ! Mais aujourd’hui, on va vous présenter un concept qui convient aux sportifs comme aux amateurs : le BODYHIT.

Un concept qui repose sur l’électrostimulation

Le BODYHIT est une activité qui ne demande pas beaucoup d’efforts de la part de celui ou celle qui la pratique. L’objectif est de travailler les muscles qu’on n’a pas l’habitude d’entraîner. On vous prévient tout de suite, vous allez ressentir de légères courbatures le lendemain de cet exercice ! Selon les experts, cette pratique repose sur 20 minutes d’efforts pour brûler plus de 1000 calories. Soit l’équivalent de 4 heures d’entraînement normal ! Le tout grâce à l’électrostimulation.

Avec quelques séances en salle de sport, vous allez pouvoir perdre rapidement du poids et gagner des muscles en un minimum de temps. De plus, cette technique est parfaite pour une silhouette droite et une posture appropriée. Il ne vous reste plus qu’à vous rendre dans un centre spécialisé pour commencer dès aujourd’hui votre BODYHIT. Bonne chance !

D’autres publications dans 

Tensions entre Jacques Legros et Jean-Pierre Pernaut : les confidences sans filtre de Lou Pernaut 

Allocation chômage : quels sont les changements prévus avec la revalorisation de ce mois d’avril ? 

Réforme des retraites : à qui le départ anticipé sans pénalités profitera-t-il en 2023 ?

Selon une récente étude, une gourde renfermerait plus de microbes qu’une cuvette de toilette !

Fin du ticket de caisse : à quels changements s’attendre pour le mois d’avril ? 

« Une personne défavorisée » : Nabilla se livre en pleurs sur ses dernières semaines compliquées