Le flavanol que l’on retrouve dans plusieurs fruits et légumes représenterait l’allié minceur parfait en raison de son action brûle-graisse ultra-efficace. Mais quels sont les aliments concernés ? C’est ce qu’on vous propose de découvrir dans les prochaines lignes !
Le « flavanol » : quésaco ?
Le flavanol est un complément alimentaire vendu en pharmacie connu pour son efficacité à optimiser le régime minceur. Une méthode 100 % naturelle extrêmement prisée par les personnes qui souhaitent perdre rapidement du poids. On le retrouve également dans des fruits et dans des aliments comme le cacao, le thé, les oignons, le café ou encore le vin rouge. Le thé vert en particulier renferme plus de flavanol que les autres types de thé.
Selon les experts scientifiques, le flavanol ne brûle pas directement la graisse lorsqu’il est en contact avec l’organisme. Les résultats de nombreuses études scientifiques démontrent ses effets positifs sur la santé cardiovasculaire en améliorant le flux sanguin. Mais ce n’est pas tout ! Cette substance miraculeuse permettrait aussi de perdre rapidement et efficacement les kilos en trop.
Zoom sur « l’effet minceur » du flavanol
Pour expliquer l’effet minceur du flavanol, nous allons nous baser sur des expérimentations menées par des chercheurs japonais sur des souris blancs. Les experts ont constaté que les rongeurs devenaient bruns après avoir consommé du flavanol. Des résultats qui expliquent l’effet « brûle graisse » du fameux flavanol. En effet, l’organisme contient deux types de cellules adipeuses : celles qui sont brunes et celles qui sont blanches.
La seconde variété de graisse décompose les molécules de sucre et les dépôts de gras présents dans le sang, rapporte un média spécialisé. Le changement de couleur du blanc vers le brun explique ainsi l’action brûle graisse du flavanol. Pour le moment, ces faits résultent de simples expérimentations. Il faudra encore approfondir les recherches pour prouver son efficacité.
En attendant, nous vous invitons à pratiquer régulièrement du sport pour optimiser votre régime minceur. Bien évidemment, il est important au passage de manger sain et équilibré. Bonne chance !
