En cette période de l’année, nous sommes nombreux à vouloir perdre du poids pour afficher une belle silhouette. À ce propos, il existe une large variété de régimes minceur disponibles de nos jours. Aujourd’hui on vous propose de découvrir celui qui est réalisé à base d’œufs durs. Le point à travers cet article !
Des œufs pour perdre du poids : ce qu’il faut retenir sur ce régime drastique !
Ce type de régime est aujourd’hui très apprécié dans les quatre coins du globe. Le phénomène est apparu aux États-Unis. Mais de quoi s’agit-il exactement ? De prime abord, sachez que ce régime est facile à opter. Raison pour laquelle les personnes désireuses de perdre des kilos en trop sont nombreuses à s’orienter vers ce type de régime. De plus, il est très faible en calories. Par contre, l’abondance en protéines procure un sentiment de satiété.
Les œufs durs représentent ainsi le partenaire idéal pour se débarrasser des surplus de poids en cette saison de l’année. Vous pourrez également réaliser le plein d’énergie grâce à cet aliment simple et pratique à manger au quotidien. À la clé, une silhouette de rêve et un corps en pleine forme.
Avec quoi manger les œufs durs ?
Pour que le régime soit optimal, il est important d’accompagner le régime avec des aliments adaptés. À ce propos, les experts en régime minceur recommandent de manger au moins un œuf dur quotidiennement. Vous pouvez le déguster avec des légumes cuits à la vapeur, de la viande, du poisson ou du poulet. Évitez cependant les aliments gras, les produits laitiers, les féculents et les produits sucrés.
Pensez également à boire beaucoup d’eau au moment d’opter pour ce régime. Les spécialistes conseillent de boire au moins 1,5 l d’eau par jour pour que le régime soit efficace. Les effets ne devraient pas tarder à se faire ressentir. À présent que vous avez toutes les cartes en main, à vous de jouer !
